COURS DE MOUVEMENT SENIORS

C'EST LA RENTREE, VENEZ BOUGER AVEC NOUS !

 

Tous les mercredis (hors vacances scolaires)

 

8h30-9h30

 

Salle de Rythmique de l'Ecole de la Tour

1218 Le  Grand-Saconnex

 

Cours ouvert à tous et particulièrement adapté pour les personnes SENIORS

 

Prévoir une tenue souple, des baskets d'intérieur, tapis

 

Aspects abordés dans ce cours: 

Equilibre, souplesse, renforcement musculaire et articulaire, coordination, endurance, rythme,  relaxation, lien, vitalité, jeu...

 

Sans performances à atteindre, juste le plaisir de se retrouver pour se maintenir en forme dans la bonne humeur !

 

 

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C/O Centre Nexus Therapies 

39, route de Colovrex 

1218 Le Grand-Saconnex

076 693 45 18  

veronique@vitalam.ch

www.vitalam.ch

 

Sur rendez-vous

 

PROGRAMME DES COURS ET ATELIERS 2017-2018

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